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神奇30 秒：日本女生「雙下巴」運動，臉直接小一圈！

1. 將下巴抬高，眼睛看向天花板，然後把舌頭吐出來，感受到下巴線條被推進去，這個動作維持5 秒。 · 2. 將舌頭慢慢收回去，不過還是維持同一個動作，要繼續 ...

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