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瘦身飲食法
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49歲大叔狂減165磅變型男!由7XL變L五個成功減肥貼士 - 新假期
他提及到在減脂的初期, 他採用168飲食法, 8小時可以進食而16小時不能 ... 飲食方面必須吃「讓你自己比較飽的食物」(圖片來源:Dcard 討論區截圖).
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