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想減肥瘦身嗎？8種飲食控制方法終極整理。 - 每日頭條

Keto飲食法是低碳水飲食法，在飲食攝取上以脂肪為主，其次為蛋白質，幾乎不攝取碳水化合物。比例約為7:2:1。脂肪及蛋白質的來源必須是優質食品，例如富含 ...

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