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帕梅拉超緊實瘦腿運動原來就一個動作！每天10分鐘

每天10分鐘，不用健身器材，提臀又瘦腿！ ... 帕梅拉瘦腿與美麗芭蕾被人並稱為AI運動，她們在影片中運動時完全看不出疲累、汗水，但看著她們一同鍛鍊的我們早就狼狽 ...

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