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請跟我分手吧,小腹!5個習慣讓妳擺脫腰間肥肉 - 妞新聞
我們不可能「躺著就能瘦」,但如果能在固定時間睡覺、起床,且每天能睡滿5-8小時,就有助於讓腰間肉消失。睡得少,脂肪容易囤積,所以有失眠問題的 ...
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