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只瘦想瘦的部位，可能的！減重醫：局部燃脂2步驟就能搞定

只想瘦大腿或手臂？ ... 做上半身重訓後有氧的組別，燃燒掉的上半身脂肪是12.1％，而做下半身重訓後有氧的組別，上半身僅燃燒4.0％脂肪。

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