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「局部瘦身」做得到！5個健身房器材，訓練身體每一個部位

重訓 能夠雕塑身體線條，讓男的壯、女的瘦。 ... 而許多人都會覺得肚子大就要練肚子、手臂有掰掰袖就要練手，但若只練幾個單一部位，會使身形比例變得 ...

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