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瘦腿及瘦手臂按摩法」搭配推薦器材改善水腫虛胖 - ELLE

除了按壓穴位外，手臂內側也是淋巴的分佈區。一手向後勾，讓上手臂內側露出，接著用另一手掌心下方的較厚位置，來回拍打內側的手肘到腋下 ...

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