為什麼這篇手臂氣結鄉民發文收入到精華區：因為在手臂氣結這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者babysonia (洋洋)看板Kaohsiung標題[問題] 擅長推開氣結的師傅時間Mon S...
手臂氣結 在 舞妞妞 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 21:47:38
是的 有沒有覺得我按的很勤 我自己都覺得很勤😘😘 女人真的要多寵愛自己些 哪怕是一個月至少去一次 按摩 做臉 美甲等等....都好 拒絕當一個醜女人 把自己打理好 神清氣爽的 自己也會看起來很愉悅 對吧 尤其是還有小朋友的媽媽們 更要保養自己 一個月要撥空個一天時間 做自己喜歡的事 不...
肩胛骨和肩膀還有腿一直都感覺很痠脹
每次上班穿高跟鞋走兩步就覺得腳要廢了
試過盲人按摩 泰式按摩 普通養生館
師傅在按的時候都只說
「吼 小賊 哩這個氣結hen多捏」
然後按完之後氣結還是在
只是肌肉稍微比較軟一點而已
都覺得有點浪費錢，畢竟一次按摩不便宜
想請問有沒有真的很會推開氣結的師傅
願意認真幫我推出裡面卡整塊的氣
價錢一小時1000內都可以接受
地區/苓雅、前鎮、新興、前金
不要推九如 ～
以上可按 刪除
不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』
我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔
高雄點定義請參閱板規
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1537756504.A.57D.html
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 10:35:40
→ bcliu: 我覺得多運動吧09/24 10:37
運動可以消氣結嗎？sorry我真的不知道
因為現在被氣結卡著連手都都舉不起來
感覺運動是種酷刑（淚）
推 amazingday: 我有推薦的，但是是在楠梓車站附近，限女性唷！費用大09/24 10:38
→ amazingday: 概1500元/2～3小時，超級痛但很有用！09/24 10:38
可以私訊我詳細嗎？有用的話我願意騎車過去
謝謝您～
推 drcula: 有沒有想過看醫生試看看09/24 10:39
不排斥唷～請問該掛哪一科？有推薦的醫生嗎？謝謝您
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 10:45:00
→ thelamb: 氣結真的要推開09/24 10:45
→ cachin: 推拿加上針灸效果會更好09/24 10:51
有推薦的中醫嗎？推拿+針灸
推 cvcc: 針灸＋109/24 11:00
推 baseballfan: fb搜尋地精王09/24 11:00
超酷的，很youtuber 的老闆
→ imaichi: 鹽埕區yokoso日式健康按摩09/24 11:05
推 smita: 想知道+109/24 11:06
推 yzarc850109: 如果是長期痠痛的話,很有可能是長期姿勢不良造成的, 09/24 11:09
→ yzarc850109: 建議可以找自費的物理治療評估,比較可以治本 09/24 11:09
嗯嗯，我知道坊間有滿多物理治療所，但是收費好像不便宜，我想先把氣結推開，之後再靠
推 dunkindonut: 復健科09/24 11:26
→ parislove3: 多運動??? 這種酸痛狀況就是肌肉過度使用引發的 還運09/24 11:27
→ parislove3: 動?09/24 11:27
推 kitedate: 我固定去佐登妮絲可以參考一下09/24 11:29
這個感覺比較美容spa類，好像是推舒服享受的，可能比較沒辦法處理氣結，但還是謝謝你※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 11:36:11
推 aissue: 我也想知道～之前看了一陣子復健科也沒什麼好轉 09/24 11:35
推 ricenoodles: 每天拉筋十分鐘 很有用 09/24 11:36
坐姿體前彎大概手只能碰到大腿 我會努力的
推 BleuCiel69: 妳這種要長期固定按摩，不然還是會塞09/24 11:50
錢坑 如果有找到好的師傅，我願意長期按
推 rotty: 多運動有用，氣結是氣血循環不好塞住的09/24 12:06
嗯嗯，有聽過是因為氣血不循環的原因
推 peggy12347: 物理治療+1，上個月第一次體驗，就回不去按摩了09/24 12:40
方便請問您一次的費用多少和時間多長嗎
推 drwho: 大同一路179號經典足體養生館找清平，雖然是女生，但力氣 09/24 12:56
→ drwho: 很大都有按到點，每次都可以幫我推開氣結~我給她按10年了~ 09/24 12:56
好的～列入名單！我也希望是女師傅，謝謝您
推 wigping: 每天睡醒做伸展拉筋很有效 09/24 12:56
推 cara9999: 其實自己也是可以推的 第一要先熱敷放鬆肌肉 09/24 12:57
→ cara9999: 然後再抹油 用工具推 記得要整條腿都推 只推小腿沒用09/24 12:58
但是我推不到肩胛骨（笑），肩胛骨卡著好像連呼吸都卡
→ vumedus: 只有半邊痠痛還是兩邊？ 09/24 13:21
左邊肩胛骨明顯痛，兩小腿痠
→ vumedus: 可以多講一些平常姿勢不良的嗎 比方說翹腳 頭歪 駝背09/24 13:23
脊椎側彎60度 所以姿勢一定不良
我以為的正，都是你們眼裡的歪
推 xu3ru82k6: 依物理治療到觀點來看 長期姿勢不良 推開也只是暫時放09/24 13:31
→ xu3ru82k6: 鬆而已 如果沒有解決源頭推開的肌肉只會再次緊繃而已09/24 13:31
真的！可是我的姿勢因為脊椎歪，所以不是我能調整的，所以就一直痠痛地獄
→ xu3ru82k6: 倒不如找自費物理治療 反正你一小時1000都可以接受 經09/24 13:35
→ xu3ru82k6: 過專業評估找出問題 在自己訓練不就省了之後的花費嗎？09/24 13:35
嗯 物理治療師叫我去骨科，骨科叫我開刀不然就是去找物理治療
推 IFnight: 你是不是心結比氣結嚴重？09/24 14:25
→ wtmgui: 會氣結大多數血液循環不佳造成,要是氣結處理時也要多配合09/24 14:28
→ wtmgui: 運動,改善會很明顯09/24 14:28
好的！真的很多人推運動，我會先嘗試一些不會造成身體更痠痛的運動，再循序漸進～
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 14:50:11
→ cachin: 我也有脊椎側彎，用小針刀療法酸痛改善蠻多的，但那個比針 09/24 15:14
→ cachin: 灸還痛就是了...09/24 15:14
→ maygood: 脊柱側彎60有點大耶，這樣其實會一直有問題09/24 15:19
推 luxurleaf: 都60度真的考慮開刀啦09/24 16:20
推 anna19: 戒吃冰冷食物，運動兼伸展，多喝水，睡前泡?溫暖身體。吃09/24 18:24
→ anna19: 促進氣血循環食材料理例如薑黃、香菜、大蒜、辣椒、麻油09/24 18:24
→ anna19: 等料理。提昇免疫和代謝，平常生活留意不用花很多錢。09/24 18:24
推 powerfriend: ㄓㄘㄆ09/24 18:24
→ anna19: 睡前泡腳09/24 18:25
推 dtslim: 脊椎內側是按不到的，要靠運動才能解決，瑜珈，慢跑..09/24 19:39
→ dtslim: 要有震動，也要舒展脊椎，加上慢跑打上去的血去清鬱積處09/24 19:40
→ dtslim: 光靠按摩只能處理外側的痠痛09/24 19:41
推 opency: 推薦妳可以去整骨耶，我也是花了好幾年的中醫推拿,精油油09/24 19:49
→ opency: 壓,都還是一直花錢推拿按摩。最後是去整骨，現在已經不用09/24 19:49
→ opency: 再花那些錢了，但是平常姿勢保養和自己壓力排解還是要維09/24 19:49
→ opency: 持哦09/24 19:49
推 pinkbox1003: 我先前肩膀氣節很嚴重 按摩要連續推拿一段時間才有09/24 20:49
→ pinkbox1003: 用 之後中斷沒去推拿又跑出來了09/24 20:49
推 taco410: 我自己也是脊椎側彎，之前也是很常酸痛一直按摩，最後是09/24 22:15
→ taco410: 運動才真正讓姿勢歸正，肌肉跟呼吸才真正的鬆開，建議還09/24 22:15
→ taco410: 是去物理治療所治療吧，這已經不是按摩能解決的09/24 22:15
→ sakuraringo: 羽樂工作室，張老師，是一個物理治療師自己開的工作09/24 23:32
→ sakuraringo: 室。已站內。09/24 23:32
謝謝溫暖的高雄版，我會綜合大家的建議，多運動、睡前泡腳、戒冰飲、伸展、物理治療，推薦的店家我也記好了！
另外也謝謝今天在新堀江路上撿到我手機還拼命找到我，把手機還給我的高雄人，感動！
※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/25/2018 00:21:40
→ lme: 太過嚴重的氣結沒辦法一次推開，認真要推應該會痛到失禁。日 09/25 00:19
→ lme: 常肌肉使用錯誤與姿勢不良也會很快讓問題回來。 09/25 00:19
推 thecell: 肩胛骨的部分我都會用網球靠牆壁或在床上滾 09/25 11:18
推 asdfjames: 推薦去康佐 師傅很專業 也當過健身教練 給的建議很精準 09/26 10:39