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臉部& 身體多功能按摩
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媽媽包裡總是要準備一瓶 #萬用膏 來對付各種狀況!
我是因為乾兒子君尚才見識到✅以色列神油 的威力，
君每次跌倒破皮、紅腫癢癢、臉乾乾艾比都是給他擦這瓶急救!!
我自己孕期跟艾比出門被蚊子叮她也是從包包拿出這瓶給我擦~

上次好友女兒妮妮被燙傷😭，我們群組也是大推 ✅以色列神油!!!
不會有麻油臭臭的味道，
擦上去立刻可以舒緩燙傷的疼痛!!!
我自己煮飯燙到冰敷後也是用這罐!

各種紅腫癢的狀況都能 #快速舒緩鎮定
成分非常單純
就是👉冷壓初榨橄欖油、沙棘果油、蜂蠟、蜂蜜跟植物甘油而已~
所以不管是孕婦、新生兒、異膚或蠶豆寶寶都能安心使用!

新生兒皮膚問題多，
所以我去月子中心時就帶了能修護膏過去備著，
小嬰兒睡覺時很容易自己抓傷自己的臉😂😂
我也都是擦這瓶~

後來發現啾比跟哥哥比起來皮膚更難顧!!!
是連背背巾摩擦到臉都會紅個兩三天那種😭
口水疹、紅屁屁、脂漏哥哥也都有，
但啾比持續的時間就是比較長~~~~~~~
所以照顧起來也比較辛苦，
還好一出生就有用修復膏天天認真呵護重點部位!
長期用下來真的很有感!!!

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全能修護膏拿來擦全身太傷本，
身體大範圍按摩我就用 ✅野玫瑰親親寶貝香體乳~~~
成分為👉庇里牛斯山礦泉水、芝麻油、甜杏仁油、荷荷芭油、蘆薈、雪亞脂、金盞菊油、野玫瑰果油、雷公根、玻尿酸
舒緩、保濕、鎖水、亮白潤澤通通一次到位!
每天最期待的就是跟啾比一起母子按摩親密時光😍😍😍

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媽媽自己的保養方面
黑羊身為懶羊羊，
生了兩胎之後幾乎都沒時間運動，
但我第二胎恢復的比第一胎還快!!!
完全就是靠Stay fit with me大推的✅雷公根美體精華+ ✅美體緊緻按摩油 來恢復好身材!!

這胎 #立志爽當皇太后😎
在月中按摩的時候按摩師就跟我說我的 #氣結很多
建議我有空就多體刷一下讓氣血循環，
懶人如我是兩罐混在一起搭配體刷機~~~
時間比較充裕時，
也可以先讓精華液吸收後，
再用按摩油加強鎖住精華，
我只能說 #有刷真的有差!!!!!!
把多餘水分代謝掉~
搭配最佳推手🔥 #雷公根
緊緻、淡化撫紋、維持彈性與活力✨
#隱形馬甲 就靠它!!!

我自己是 #剖腹產，
產後無法立刻運動，
都是先靠按摩來恢復肌膚彈性!!
看看產後三周的肚皮~~~~~
不敢說超緊實，
但恢復的比第一胎還好!!!!!
長期刷下來循環代謝也會變得比較順暢~~~~
有圖有真相，
對比產後四個月、到現在產後九個月肚皮真的越來越光滑!

我目前每周大概會刷個兩三次，
((希望可以每一天但真的好難啊啊啊😭😭😭
循環不好的人一開始刮起來都會很痛!!
我就是手臂、腹部、臀部、大腿這四個地方局部加強
腋下副乳我也會多刮
搭配✅雷公根美體精華+ ✅美體緊緻按摩油
更有事半功倍的效果👍

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打AZ疫苗Day2紀錄，
我已經打了28小時了，現在精神、身體好的很，連發燒都沒有!
最高只有36.9度，而且那是因為出門走在路上太熱了，回到家吹冷氣就變36.6了，
有點傷心的被疫苗宣判是年長者嗎~XDDDD
總之沒有不舒服也好，
畢竟接下來有有一大堆工作需要全力以赴!
週三還要去高雄出差外景呢~

我把我的經驗談分享給大家，
1.我繼續喝2000cc的水，裡面投入綜合維他命的發泡錠。
2.很多人形容自己打完狀況像是被卡車輾過一般痛，事實上，我只有打疫苗的左手臂呈現痠脹的狀態，比較舉不起來，那種感覺像是做了超過自己能力的重訓那樣，也不到疼痛的程度，所以不要自己嚇自己或嚇別人，畢竟真的被卡車輾過可是會死的耶! 這樣的疼痛形容太誇張了啦~
3.食慾有變好一點點，比較容易餓，我就盡量吃清淡的沙拉、地瓜、肉類等原形食物，沒有趁機暴飲暴食，因為這幾天的營養很重要。
4.我打完當天趁沒有不舒服的時候，去做了腳底按摩，切記，我完全沒有碰到我施打的部位喔! 畢竟打針的地方不能揉。我的用意是讓全身疏通淋巴跟氣結，這可能也是我打完後狀況很好的原因，道理就跟多喝水一樣，就是要讓身體循環代謝正常一點。但這只是我的想法，僅供參考，沒有醫學根據一定正確。

其實我平常也不能算是一個健康寶寶啦!
但很慶幸這兩天的狀況真的是好的不得了，連預防性的吃藥都沒有。
總之，打疫苗的前後幾天本來就要特別照顧身體，
會持續跟大家分享報告我的近況，給沒打的人一點信心。
希望奧運中華健兒加油~
我們國人的健康也加油!!!!!

Centella緊緻按摩油或魅力按摩油，配合電動體刷，骨頭邊緣、關節通通都有帶到，
要刷手臂的時候 會刷到淋巴的位置
🧚🏻‍♂️我們刷的是皮下組織脂肪組織及淺層微血管靜脈
🧚🏻‍♂️淋巴球不會特別刷它
🧚🏻‍♂️氣結是手感觸摸皮下組織第一層感覺大顆粒或大小顆粒塊狀是脂肪體可以刮微痛就好

胸大肌的部分也要刮 ，我忘記刷，自己可以試試，但不是刷胸部喔