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微胖女生如何減肥更有效？小基數減肥爆紅，三個月瘦5公斤食譜

女生總是永遠覺得自己不夠瘦！比起體重過重的人，已經不胖的「微胖女孩」想瘦下來更是艱難。在小紅書上非常火紅的「小基數減肥法」到底是什麼？

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