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[問題] 重訓真的會讓人變看起來很大隻? | MuscleBeach 看板
一般這樣我都會說,一開始肌肉慢慢長出來時會變得看起來壯壯的,但是持續做,慢慢的基礎代謝量提升,脂肪會慢慢開始消掉...就看起來會變瘦...。 但是大多數身邊女性 ...
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