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瘦子 斷食 Dcard
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減掉一個自己!肉肉男「甩掉77公斤」變帥超勵志分享撇步 ...
根據他在Dcard上的分享可以看到,過去體重高達140公斤的他,經過一段時間的努力 ... 全程採用18/6間歇斷食·飲料偶爾還是會喝(1個禮拜1~2杯)都喝1分糖.
確定!
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