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瘦肚子運動＋飲食最強攻略！消除小腹6大錯誤習慣必知- 康健雜誌

小酌並不會有太大影響，但超過3杯以上就會有酒精性脂肪肝，如無法避免，也應在喝酒同時多吃纖維質食物，並多喝水。每克酒精約7卡熱量，如果以一瓶330cc、 ...

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