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體重沒變，視覺卻比較胖？做3件事提升代謝，改善下半身肥胖

其實中醫所講的「濕氣」，概念接近於人體的「脂肪」，濕氣重就是脂肪高或者有水腫。有在運動健身的人就知道，若是一個人肌肉多、體脂肪少，看起來就是顯瘦 ...

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