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從屁股胖到大腿⋯久坐族如何瘦下半身？營養師教「1招」可多 ...

同時，久坐族下班回家也可以多做抬腿的動作，適時讓下半身的淋巴液回流、提升血液循環。想要瘦出蜜大腿、蜜桃臀，真的沒有想像中困難。 沈宛徵表示， ...

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