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瘀青要先冰敷還是熱敷？醫師公布正確順序，教你2招加速恢復

王威傑醫師表示，民眾發現瘀青時，改善方式可從冰敷及熱敷著手，隨時機不同，方法也會不同，在瘀青的前48小時，因血管剛破裂在體內形成瘀血，此段時間就 ...

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