#疫苗小記 其實沒想過自己的2021年是這樣過，也沒想過自己會分享疫苗施打的經驗。 *分享經驗不是要製造疫苗副作用的恐慌，而是希望讓大家更瞭解疫苗施打之後可能遇到的狀況。我們的共同敵人是這場疫情和未知，面對未知經營，我們總需要多一些瞭解，才能多一些安心，也才更知道如何因應。  如果有興趣就一起看下去吧(･`◡︎´･)ゝ  我們在疫情爆發之前就預約了公費資格的疫苗。 一早到了衛生所，填寫完疫苗同意書和疫苗卡，等讓醫師評估之後就可以施打疫苗了。根據眾多醫護朋友的經驗，我們大約都提前一小時先吃了止痛藥，施打時護理師也是這樣建議的，*但有顧慮的人還是建議先諮詢醫師。  注射完大約在現場觀察30分鐘，若無不適就可以離開了，那天在等待過程似乎沒有人因注射後身體不適（注射族群以年長者居多）。 . 『盡量多喝水』 在醫師評估階段，他反覆提醒因為年輕人的副作用比較明顯，建議多喝水多休息。打完之後一直覺得口渴，所以就一直喝了很多水，喝水能讓不舒服的感覺少一點，但並不影響疫苗的效果。  『4-6小時服用一次止痛藥』、『盡量睡』 我們大約都是這個頻率在服藥，注射後約11小時之後，開始出現痠痛、發燒的症狀，因為酸痛所以很難好好睡覺，我們就在床上地上打滾，因為真的是躺著也不是、坐著也不是的兩難。甚至伴隨一些噁心反胃的感覺，但並沒有真的吐。最後好不容易找到一個完全趴著的姿勢，伴隨一點點電風扇的微風才睡著；不過睡過之後，全身痠痛的感覺就漸漸變好，之後就能一覺到天亮了。 *全身痠痛的感覺類似於感冒時的全身痠痛，或是再多一些些，是不太好受，但也不致於到難以忍受。雖然我們兩個有一度覺得我們真是兩攤會呼吸的肉啊！ **曾出現胃不舒服的狀況，但這我就不知道是否跟疫苗有關了 . Day 2& Day 3 注射部位依然痠痛，且還是發燒，所以我們還是有吃藥。疲憊是這兩天比較明顯的感覺，比較容易累，但通常睡一下之後就能恢復。所以可以的話就還是多休息吧！Day 3回到工作崗位，起床時並不覺得辛苦，但大概到了10點忽然覺得非常睏，11點更是開始有一種身體發燙的感覺。於是我決定下午請假回家，一回到家量了體溫，果然又發燒了。於是又吃了藥和睡了一下。  Day 4 週六 左手和肩膀還是非常痠，很難舉起來。剛好碰上生理期，所以睏意持續，我只吃了早餐晚餐，其餘的時間幾乎都在睡覺。下午兩點又再次發燒(>38度)，於是還是吃了藥。  Day 5 週日 這幾天睡到我忘記是星期幾了，周日終於沒有再發燒，手和肩膀的痠痛度大概有好六成，但基本上還是抬不起來，碰到也還是很酸。儘管沒有發燒，還是又睡了一整天。  Day 6  終於有一種「復原」的感覺，痠痛和腫塊應該有好個八成，雖然還是不舒服，但整體精神有變好，有一種恢復正常了的感覺!  Day 7 正式來到一周，所有副作用幾乎解除，手的痠痛度剩下一點點，除了特定的姿勢還是會痛之外，幾乎完全恢復。體力也恢復正常了! .  其實我爬了很多文章，大多數的人症狀都其中在前兩天，我也以為我是如此。 嗯，不過看起來並沒有( ￣ 3￣)y▂ξ 幫我點播一首老王樂隊的我還年輕我還年輕!  . 摘要小提醒( •̀∀︎•́ )✧︎ 1.準備體溫計，隨時監控身體狀況 2.準備自己可以服用的止痛藥，按時吃 3.發燒可能會發冷，室內溫度不要調太低，準備被子 4.盡量找一個方式讓自己能好好休息（不知道電毯有沒有用） 5.打完疫苗可以掃描QR code加入Taiwan V-watch，隨時監控症狀 （一定要當場加入喔！） 6.若是接種後14天內出現呼吸困難、胸痛、腹痛、四肢腫脹或冰冷、嚴重頭痛或疼痛加劇、視力模糊、持續出血、皮膚出現自發性瘀青或紫斑等症狀，應立即就醫。  #az疫苗 #az疫苗第一劑 #az疫苗副作用懶人包