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瘀青復原
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注意!「瘀青」的時候絕不能推開它,千萬別弄錯了!三個方法 ...
處理瘀傷 ... 在淤傷上敷冰袋。在淤傷後的首幾天,每天每隔數小時就用冰袋敷15分鐘。冰凍可減少發炎和腫脹,幫助淤傷快速復原。 兩天後可進行熱敷(溫熱)。用冰消炎後,你 ...
確定!
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