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手機滑太多！三招貼紮紓緩板機指+肩頸痠痛

使用手機時，容易將頭部前傾靠近手機，並長時間維持不動，使脖子的頭半脊肌呈現緊繃的狀態。於是，可以利用肌內效貼布幫助肌肉放鬆，步驟如下：. STEP ...

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