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在 酸痛貼布怎麼貼產品中有61篇Facebook貼文，粉絲數超過24萬的網紅Stay Fit with Mi，也在其Facebook貼文中提到， 居家防疫流水帳 哥哥的生日已經過了四天，現在才想到發文紀錄一下，是說待在家防疫每天都長的一樣，加上照顧新生兒每天都覺得好累，居然不知不覺就過了四天真是嚇死人😂 雖然每天都長得一樣，但還是有點不一樣，哥哥四天前滿五歲了，然後弟弟兩天前滿兩個月了☺️☺️ 話說我們去年在美國家避疫了一整年也是一種時光...
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，看更多本集完整內容：https://youtu.be/VpmqG1JoYi0 腰酸背痛相信每個人都有過，但通常都是拿酸痛貼布、藥膏貼貼忍一下就過了。為什麼腰痠背痛這麼難治？即使治好了，也有很高的機率會復發？那些曾經或正在腰痠背痛的人，想要緩解症狀，甚至是避免復發，除了就醫治療，有些連醫生都在做的保健...
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Function: require_once - 關於酸痛貼布怎麼貼 在 王顥淳 Howard｜健身教練｜台中 Instagram 的最佳貼文
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Instagram 的最讚貼文
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2021-09-10 22:16:13
🐯猛虎出招果然不同反響🤪 最愛的男朋友又蹦出驚喜來🥰 . 大概半個月前三星新品發表會之後，我就一直很關注著新的那支手錶，其實我自己就拿上一代了，跟新一代沒什麼差別，講真的沒必要換新款，但自己時不時就在看著新品介紹，一邊跟虎哥吵著想換新手錶，他說「自己的手錶自己買啊」，於是我蠢蠢欲動把舊手機跟手上上一...
酸痛貼布怎麼貼 在 王顥淳 Howard｜健身教練｜台中 Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 09:58:46
你洗碗會腰痠背痛嗎？ ◼在家洗碗是這樣微微彎腰的姿勢 ，長期下來應該也讓你每次洗完就腰痠不舒服吧 那要怎麼建立一個良好的洗碗姿勢呢？ ◼如何調整姿勢 1.拿一個板凳或著是稍微有高度的東西（瑜伽磚） 2.放在地板上 3.單腳踩著瑜伽磚 4.微微把屁股往後推，脊椎拉直上下延伸 5.完成良好的洗碗姿勢（...
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2021-05-26 11:44:41
#100公里的腳踏車之旅 在這個月初的時候 ， 整個人心情跌到了谷底。 半夜心情不好， 坐在了711看影片，看到睡著 起來之後，影片正在播放日月潭缺水，垃圾跑出來，民眾，政府一起幫忙撿拾垃圾。 我當時就不知道哪來的衝勁 ， 打算從我家 騎去日月潭跟著大家撿垃圾。 家裡有一台非常破舊的腳踏車，輪子沒...
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酸痛貼布怎麼貼 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2018-03-04 12:46:05看更多本集完整內容：https://youtu.be/VpmqG1JoYi0
腰酸背痛相信每個人都有過，但通常都是拿酸痛貼布、藥膏貼貼忍一下就過了。為什麼腰痠背痛這麼難治？即使治好了，也有很高的機率會復發？那些曾經或正在腰痠背痛的人，想要緩解症狀，甚至是避免復發，除了就醫治療，有些連醫生都在做的保健方法，趕快學起來照著做，九成以上的下背痛都能幫你搞定！到底醫生們都是怎麼做的？播出日期：2018/03/03
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酸痛貼布怎麼貼 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2018-03-04 12:44:59看更多本集完整內容：https://youtu.be/VpmqG1JoYi0
腰酸背痛相信每個人都有過，但通常都是拿酸痛貼布、藥膏貼貼忍一下就過了。為什麼腰痠背痛這麼難治？即使治好了，也有很高的機率會復發？那些曾經或正在腰痠背痛的人，想要緩解症狀，甚至是避免復發，除了就醫治療，有些連醫生都在做的保健方法，趕快學起來照著做，九成以上的下背痛都能幫你搞定！到底醫生們都是怎麼做的？播出日期：2018/03/03
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酸痛貼布怎麼貼 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2018-03-04 12:44:03看更多本集完整內容：https://youtu.be/VpmqG1JoYi0
腰酸背痛相信每個人都有過，但通常都是拿酸痛貼布、藥膏貼貼忍一下就過了。為什麼腰痠背痛這麼難治？即使治好了，也有很高的機率會復發？那些曾經或正在腰痠背痛的人，想要緩解症狀，甚至是避免復發，除了就醫治療，有些連醫生都在做的保健方法，趕快學起來照著做，九成以上的下背痛都能幫你搞定！到底醫生們都是怎麼做的？播出日期：2018/03/03
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酸痛貼布怎麼貼 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳貼文
居家防疫流水帳
哥哥的生日已經過了四天，現在才想到發文紀錄一下，是說待在家防疫每天都長的一樣，加上照顧新生兒每天都覺得好累，居然不知不覺就過了四天真是嚇死人😂 雖然每天都長得一樣，但還是有點不一樣，哥哥四天前滿五歲了，然後弟弟兩天前滿兩個月了☺️☺️
話說我們去年在美國家避疫了一整年也是一種時光暫停的感覺，所以幫大兒子過五歲生日的時候我真的有嚇到…. 我的寶貝怎麼突然就五歲了😭 我們去年初開始居家避疫的時候，他明明都還未滿四歲啊啊啊！這一年半實在過的太快讓我難以接受，但現在回想過去一年半全家人關在一起，確實是非常難得的體驗，至少都沒有錯過孩子成長的過程❤️（雖然這過程很多時候蠻讓我跟老公崩潰的😌）
更讓我驚嚇的一件事是.. 我前幾天才發現美國的義務教育是從五歲開始，我一直以為kindergarten不是義務教育，也就是說… 哥哥已經到了上elementary school的年紀，當我發現這件事的時候還哭了一晚😭😭😭 然後開始幫哥哥惡補ABC和123，因為停課了一年半都在家裡耍廢，一開始我還雄心大志的想要好好的教他們兩隻注音符號、英文字母之類的，但後來關到第三個月我已經放棄人生，覺得孩子有在呼吸、過的健康快樂就好😂 為了讓兒子開學後不會因為跟不上同年齡的進度而壓力過大，現在是該好好陪他學習了😌很多網友給了我一些pre K的教材，也建議我可以在哥哥上學前學好英文字母以及1～20，上學後會壓力比較小，這點小任務媽媽我還hold的住，所以近日也開始每天的馬麻老師開課時間，來打發無聊的關在家避疫生活。
好在哥哥最近也覺得自己五歲了長大了，每天心情都很好的跟我說「媽媽，我想學寫字」他能夠不排斥學習真的是萬幸🥺 在教他學寫字的過程中，發現哥哥的個性真的太過完美主義，一開始會因為寫不夠漂亮完美而發脾氣整頁撕掉，花了我好幾天慢慢引導，才讓他接受練習的目的只是練習，不是為了要把這本練習本寫的漂亮完美，到現在他已經願意不把寫壞的字擦掉，還願意讓我用紅筆幫他一起圈出來寫錯的地方👏
當你的媽媽五年了，真心感謝你選擇我當你的媽媽，在陪伴你成長的過程中，不僅療癒了我自己的內在小孩，也透過你學習如何成為更有同理心、更有耐心的人❤️ 更感謝你小小年紀就學著如何當哥哥，每次看到你照顧著妹妹、弟弟的樣子就覺得很暖心又心疼😢 當老大難免會怕爸媽不夠公平、把愛分給弟妹，但你都能體諒爸爸媽媽真的好感謝你🥺 五歲生日快樂我的寶貝🎂
另外就是滿兩個月的弟弟也滿了七公斤了…脖子還沒全硬、全身癱軟的他，讓我手臂、手腕、肩膀都酸痛到不行，已經出動了酸痛貼布才能好好抱他的地步😂 看著全母奶全親餵的弟弟長得肥肥壯壯的就是很有成就感✌️圖四是硬把他塞進兩個月 size的包屁衣裡，看起來是不是超緊身啊哈哈哈哈哈哈😂
最近的日子大致上就是長這樣，餵奶、陪玩、教英文字母、吼小孩、罵小孩、收玩具無限循環😌
大家都過的還好嗎？大家都在家做什麼和孩子打發時間呢？
酸痛貼布怎麼貼 在 ㄧ大粒人妻慢活義大利 Facebook 的最佳貼文
昨天一大粒先生陷入了氣味地獄🤣 ，來開箱爸爸寄來的「古早味」愛心💗～ 裡面有我最愛的筍乾、老&新菜餔、高麗菜乾、花椰菜乾、老花生、化核應子、豆棗與一大堆補湯和🧔🏻要的酸痛貼布 ～
這樣你們可以想像整箱會瀰漫著什麼味道了吧？🤣 （整箱都沒被海關打開檢查，可能連海關都想說太臭，不要開😂）
昨天一把貨搬回家、🧔🏻這個狗鼻子馬上就驚呼「什麼味道！好臭」！欸！什麼臭～ 這都是我的寶貝耶 ！我跟他說他不是很愛吃筍乾控肉、菜餔蛋？這些都是很珍貴的食材好嗎？傻傻的 ～ 他一臉懵的說完全不敢相信怎麼沒煮前那麼臭🤣🤣🤣
接下來可以煮好久了～從來沒有那麼久沒回過家，這些東西真的可以安慰想家的心情😭，雖然運費真的很貴（一箱20公斤$7000多台幣外加課了約1700的稅）但真的很值得 ！
來！來！來！跪求大家有沒有什麼菜餔或筍乾的私房口袋食譜可以分享給我😍😍😍
#人妻MerMer - 從小只要跟爸爸說需要什麼或喜歡吃什麼，他就會瘋狂的買一堆（一年份的那種🤣），這個習櫃也應用在女婿身上，因為🧔🏻這把老骨頭打個高爾夫就一直喊這裡痛、那裡痛🤣，所以他想要酸痛貼布，結果爸爸還真的給他一年份貼布連抹的、噴的都有😅，果然是寵女婿達人 ～ 這次寄來的食物應該也可以吃半年🤣真是謝謝爸爸的♥️ ，也謝謝媽媽與阿姨幫我買了一些必須品，可以收到這一大箱寶貝實在太幸福了🥰
酸痛貼布怎麼貼 在 耀樂 Facebook 的精選貼文
#100公里的腳踏車之旅
在這個月初的時候 ， 整個人心情跌到了谷底。
半夜心情不好， 坐在了711看影片，看到睡著
起來之後，影片正在播放日月潭缺水，垃圾跑出來，民眾，政府一起幫忙撿拾垃圾。
我當時就不知道哪來的衝勁 ， 打算從我家 騎去日月潭跟著大家撿垃圾。
家裡有一台非常破舊的腳踏車，輪子沒風、整台車髒兮兮。
半夜兩點 ， 我想辦法上網找怎麼樣才能補胎，
查到了某些711有打氣筒，就那麼剛好，
我家外面的711還真的有 ，大愛711❤
把胎補完，把我哥的後背包ㄟ來（這包包真的好醜XD）把腳踏車盡量擦拭乾淨，
半夜兩點半就正式從我家出發。
剛開始我覺得好輕鬆，晚上沒車，吹著微風，一切是那麼的美好愜意。
但平常根本沒在運動的我 根本不知道後面的路途是多麼的艱難。
因為前一天基本沒什麼睡眠，我的精神達到了極限。
加上我平常沒在運動，腿部肌肉嚴重不足
整支腿呈現鐵腿狀態，那個痛、痛到骨子裡
我只能騎一下、在路邊倒一下。
真的是倒在路邊..整個人躺著..
大約早上6:00左右
我騎到了南投某一間711，我整個人真的像是行屍走肉般走進超商。
那時候的我 腳已經痛到，很想把腳給截肢掉，
後來有好多高中生近來，我憑藉著最後一絲的偶像包袱，
帶起口罩 優雅的趴在桌上。
後來在發現超商裡有在賣肌樂酸痛貼布，
真的是這趟路途我的救星之一 ，
但一間超商只配額兩片，真的是超ㄎㄅ的。
約莫休息了快兩個小時，重新上路的我，鐵腿也緩解了一些，但後面旅程才是真正的可怕。
擠滿汽機車的橋，我一台小破爛腳踏車，完全不敢跟他們一起騎，因為我很怕死，怕被車撞。 只好拼了命的往前衝，想辦法快速衝過橋，衝 是衝過去了，但，又突然的高強度踩踏版，我的腿又來了，我下橋直接倒在路邊.............
中間過程還有好多好多想跟你們分享
之後再剪成影片跟你們分享吧～ 感覺用打字的
打也打不完XD 也失去了畫面感
後面的過程真的是非常可怕
比前面驚險了100倍有 越靠近日月潭真的越可怕
好像在玩遊戲闖關一樣😂
但我很高興我能靠著意志力拼到最後
但段期間我應該不想碰腳踏車了 哈哈哈哈
不要抨擊我照片不好看喔 ！ 我那天超狼狽的
我會玻璃心!XD
#100公里的腳踏車之旅