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痛風低脂牛奶
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https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/education_and_media_resources/files/ham/dietary_principles_for_gout.pdf
痛風症的成因是身體對「普林」(PURINE) 的新陳代謝失調
四季豆、菇類. 蝦、蟹、蠔、龍蝦. 乾豆類. 適量選吃: 例如. 白麵包、白飯、粉、麵. 其它蔬菜、瓜類. 水果. 瘦肉、家禽、魚、蛋. 低脂/脫脂牛奶、低脂芝士. 清茶、水.
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