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背部酸痛怎麼辦? 酸痛藥布幫助背部疼痛舒緩 - 普拿疼肌立

背部酸痛怎麼辦？背痛位置因人而異，有的人晚上睡覺上背痛，有人則是下背疼痛不適。面對背痛突然來臨，有哪些舒緩背痛的方式可以緩解不適，不影響日常生活及規劃呢？

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