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無力容易累是身體太僵硬！2招睡前柔軟操排廢消疲勞 - 早安健康

你是否經常沒來由地疲倦，從早到晚無精打采？容易累、易疲憊，其實是你的柔軟度太差了！伸展、柔軟筋骨還可以增強心肺功能，肌肉收縮能帶動血液循環，有利身體排出老廢 ...

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