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筋膜放鬆修復全書: 10大部位X 25個修復動作, 專業筋膜治療師 ...

一旦筋膜放鬆了，那些因筋膜緊繃受到禁錮的肌肉組織，往往也就能一併重獲自由。 ... 發炎，而發炎又會導致筋膜沾黏，因此，重壓按摩後筋膜不但不放鬆，反而更緊繃了。

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