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【養生帖】疫境練「虎嘯」疏肝解鬱結 - 明報健康網

介紹一招名為「虎嘯」練功方法，出自傳統自我練功的五禽戲，如能堅持每天練習3至4次，每次約10至15分鐘，對疏解肝鬱很有幫助。動作（見圖）：. 雙手放於 ...

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