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疏肝健脾的食物
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二十四節氣|清明- 疏肝脾,防流感方法
清明濕氣較重,飲食宜選溫胃祛濕的食物,如白菜、蘿蔔、地瓜、芋頭等。多吃時令蔬果,如菠菜、薺菜、山藥、小米粥等對身體健脾益氣有好處。 忌食發物.
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