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疏肝健脾的食物
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有助疏肝理气、舒心养性的几种食物,你吃对了吗?
蔬果类 · 春韭、香葱、生姜、蒜苗、香菜、薄荷、荆芥、苏叶等,这些食物有助肝脏疏泄的作用。 · 芹菜、苦瓜、西红柿、丝瓜、萝卜、黄瓜、茄子、马齿苋、 ...
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