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冬季進補這樣吃！進補3原則營養師最推薦的冬季續航力滿點 ...

營養師Sabrina建議，可以透過下方3原則選擇進補料理:(1)少油脂：常見的 ... (2)多蔬菜：選擇進補料理時避免大魚大肉，每餐還是要吃到至少1.5個拳頭大 ...

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