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蕃薯減肥法詳細減肥食譜，兩周瘦10斤 - PTT新聞

很多人都在使用的蕃薯減肥法，簡單好用。蕃薯減肥的三個原則。 每餐食用150克左右的蕃薯替換主食。烹調法是蒸如果可以的話，連皮一塊食用。兩周的蕃薯 ...

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