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日本興起「番薯減肥3吃法」台營養師激推：早上吃最好

坊間有說，減肥要戒澱粉質食物，其中番薯就要少食。但台灣有營養師就指，人體燃燒脂肪的過程，需要碳水化合物的小分子協助，若長期不攝取澱粉，恐遇 ...

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