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喜欢吃紫薯的人，5个好处会主动找上你，但也要注意3个禁忌

它除了拥有普通番薯的成分和功能外，还具有多种生理作用，是集营养、保健于一身的“健康食品”。紫薯口感软糯，既是蔬菜，又可以作为粗粮，同时还能制成各种 ...

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