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「番紅花」助眠效果，比芝麻素厲害在哪？竟可緩解失眠

所以番紅花的功效不只是優化睡眠，也有改善情緒的作用！ 將番紅花當香料較難達到有效劑量，建議食用萃取物！ 既然番紅花能改善情緒、睡眠，是不是 ...

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