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排毒蔬菜湯：西班牙蔬菜冷湯 - 康健雜誌

STEP 1. 番茄去皮切成丁塊，磨菇切丁燙熟備用。 · STEP 2. 西芹刮除粗纖維後切條，汆燙後入冰水降溫備用。 · STEP 3. 蒜仁、小黃瓜、紅甜椒、洋蔥、高麗菜洗淨切丁備用。

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