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蔬菜營養密碼 - 第 155 頁 - Google 圖書結果

豆芽可搭配番茄、豆腐一起煮湯,豆芽和番茄皆含有豐富的維生素 C ;且豆芽和豆腐亦富含鈣質,而維生素 C 還可促進鈣質吸收,適合幼童、更年期女性、老人經常食用。

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