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營養吸收效率高！六大優點讓蔬菜湯成為減肥好幫手

一碗減脂瘦身湯的熱量大約是51 卡路里（基本湯1）。烹調中用了4 ∼ 5 種的蔬菜，就算熱量不高也能得到飽足感，所以不必對分量斤斤計較，吃再 ...

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