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每道低於300卡！6款低卡減脂義大利麵作法

(圖文轉載自小紅書). #番茄肉醬義大利麵. 食材：義大利麵100g，洋葱半個，西紅柿2個，雞胸肉1塊，橄欖油適量，生抽老抽5ml，黑胡椒粉、番茄醬. 作法：.

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