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大番茄纖維高輔助減重好食材！ - 趙函穎營養師

番茄 有抗氧化以及輔助減重的好處，營養師說，大番茄減重的效果比小番茄好，生吃可攝取較多的維生素C，熟食則可吃到茄紅素，善用不同的吃法，1周吃3~5次番茄，對健康大 ...

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