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番茄汁一天喝多少
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番茄汁紅不讓要挑鈉少低熱量
榮總營養師、消基會食品委員會委員穆懷玲表示,衛生署建議每日鈉攝取量為2400到2500毫克,因還會食用其他鹽分類食物,則一天喝個兩、三瓶,就已接近一天的鈉攝取量。 其中 ...
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