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番茄工作法 好處
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減肥卡關更要吃澱粉?醫師教戰碳水循環法:越吃越瘦不復胖
利用碳水循環法,可以兼得吃碳水和不吃碳水的好處。蕭捷健醫師說,高碳日 ... 胰島素同時也能幫助身體合成肌肉、免疫細胞、造血,體內的「合成」工作,都 ...
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