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在 番茄工作法app產品中有25篇Facebook貼文，粉絲數超過398萬的網紅噪咖，也在其Facebook貼文中提到， 人家嘉玲一天有20顆番茄鐘，大家算過自己有幾顆嗎😆 #噪咖上菜 #喜歡作孟編 圖片來源：《俗女養成記2》劇照、蝦皮商城 #app #時間管理 #番茄工作法 #工具 #番茄鐘 #俗女養成記...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅3cTim哥生活日常，也在其Youtube影片中提到，防疫期間遠距上課居家工作WFH是不是不運動 做事沒自律 工作讀書時間管理進度跟不上！ 操作使用是iPhone 12 mini與iPhone12Pro 介紹這三款APP：Forest 專注森林(蕃茄鐘工作法)、Wakeout!跟toggl Track 讓大家居家辦公防疫的時間能夠過得更充實 也可以去看...
「番茄工作法app」的推薦目錄
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番茄工作法app 在 朱冠瑜? Instagram 的精選貼文
2021-09-16 05:07:17
當了好幾年的拖延症患者😅 雖然一直想要嘗試改變，但真的不容易 到現在我也還在嘗試著不同方式 「時間管理」真的是很大的課題 前陣子得知了🍅番茄時鐘法🍅 上網查了些文章發現原創者寫了一本《間歇高效率的番茄工作法 》 番茄工作法的原理很好理解 不過我還是有買這本書，非常簡單好讀 🔅計時25分鐘，休息...
番茄工作法app 在 芋泥の秒懂中醫學 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:32:49
#芋泥日常 #三個必推的app 今天來介紹關於學習與自我成長 我最常用的三個app 分別是番茄打卡、大人學、Quizlet 貼文中會分別帶來這些app的介紹 如果你也有推薦的app 也歡迎在底下留言分享！ 如果喜歡芋泥的貼文 別忘了按讚與收藏 並且分享給朋友一起成長學習 ❣ #日常 #中醫 #...
番茄工作法app 在 咩小妤 | Miemiefish ?手寫｜正能量｜咩式婚禮 Instagram 的精選貼文
2021-06-03 00:31:51
工作高產能的小訣竅！ （咩咩工作待辦事項大公開😆 . 大家居家辦公WFH的效率高嗎😏 . 📖今天想跟大家分享一本最近讀完的書 #最強工作習慣 『高產出的人，做的事跟你不一樣』 . 看完覺得這是一本很實用的書，工具書性質 新人可以拿來訓練自己的工作習慣， 資深員工可以拿來檢視自己的方法， 裡面的條列都...
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番茄工作法app 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的最佳貼文
2021-05-21 18:00:25防疫期間遠距上課居家工作WFH是不是不運動 做事沒自律 工作讀書時間管理進度跟不上！
操作使用是iPhone 12 mini與iPhone12Pro
介紹這三款APP：Forest 專注森林(蕃茄鐘工作法)、Wakeout!跟toggl Track
讓大家居家辦公防疫的時間能夠過得更充實
也可以去看看其他人的影片喔
好家在我在家活動頁面 https://www.youtube.com/hashtag/好家在我在家
活動小插圖大家可以自行下載
https://drive.google.com/drive/folders/12fuGRgQrO8qmFhkLAG-6Nes4Z9QEtZuk
疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline
社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
感謝阿滴以及志祺七七發起好家在我在家這個活動
大家一起防疫乖乖待在家！
#好家在我在家
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番茄工作法app 在 YYTV 許洋洋媽媽說 Youtube 的最讚貼文
2021-01-06 19:45:01❤️ 免費送書 歡迎領取 https://yytv.tw/link
間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】
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影片目錄
00:01 《間歇高效率的番茄工作法》 百萬人實測有效
00:13 工商一下自出版課程 https://yytv.tw/link
00:18 番茄工作法/番茄鐘APP
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
《間歇高效率的番茄工作法》
上百萬人實測有效
包括唐鳳
還有洋媽和洋洋
我還把這個方法
放進我的自出版課程裡
幫助大家
有效率的完成寫作
有很多免費APP
可以下載番茄工作法
或是叫番茄鐘
每專注25分鐘
才能休息5分鐘
這就是一個番茄鐘的時間
之後再進行下一個番茄鐘
是不是簡單、好上手呢？
像我叫洋洋寫功課
只要番茄鐘一開始
他就會有
不能被外界打擾的莫名壓力
專注的寫功課
25分鐘一到
才能休息5分鐘
這樣很快就能寫完功課
而不是一直東摸西摸
你也可以先列出
每天要完成的任務
預估要花幾個番茄鐘
完成後做記號
每4個番茄鐘
就安排一次較長時間的休息
我相信這個時間管理術
絕對能幫你大大提高工作效率
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
許洋洋媽媽是一位台灣小學生的媽媽
也是「0成本出書」線上課程老師
自媒體 https://yytv.tw/link
聯絡信箱 [email protected]![post-title]()
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番茄工作法app 在 BonTime Bonnie Youtube 的最佳解答
2020-08-19 22:00:05真的好想一直放假?
每次要再進入讀書/工作模式都好累?
大家有同樣的經歷或情況嗎？
留言跟我分享吧！
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但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上
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番茄工作法app 在 噪咖 Facebook 的最讚貼文
人家嘉玲一天有20顆番茄鐘，大家算過自己有幾顆嗎😆
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番茄工作法app 在 風傳媒 Facebook 的精選貼文
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想要成為時間管理大師不是學羅志祥，而是按照文章寫的三個習慣一步一步跟著做！
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#時間管理 #書摘 #待辦清單 #習慣養成 #番茄工作法 #早晨儀式
番茄工作法app 在 小人物職場 Facebook 的精選貼文
📌6 招對付拖延症：
👉第 1 招 確定工作價值
避免用情緒判斷，改用「 成果 」、「 專長 」兩面向決定工作優先順序，進而找到工作價值，增強內心動機
🔍可參考導覽的「 向上管理與工作價值 」系列
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👉第 2 招 調整預期結果
必須改變工作有沒有完成，對我都沒有影響的預期心理，完成工作是對自己負責，不是為了公司或其他人
🔍可參考導覽的「 勇於承擔的當責者 」系列
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👉第 3 招 目標拆解
將大目標拆解成各個小任務，透過完成小任務累積成就感，並在每個小任務之間，進行適度休息放鬆
🔍可參考導覽的「 目標拆解與問題構成因素拆解 」系列
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👉第 4 招 預留緩衝時間
不要高估自己實力，可以在真的截止日之前再設定一個截止日，萬一真的時間不夠，還留有一點緩衝
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👉第 5 招 主動招開討論會議
安排固定會議時間，逼迫自己一定要有產出，先求有再求好，不要過度追求完美，也能讓別人提供建議
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👉第 6 招 運用數位科技
現在有很多時間管理、待辦事項管理的 APP，可以幫助自己更專注在工作上，我習慣採用「 番茄工作法 」
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🎯不管拖延症有多嚴重，只要想改變，現在就是最好的時間點，立刻開始動手盤點目前的工作狀況
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📍歡迎大家分享，有任何想法請留言或私訊，最後別忘了收藏
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