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番紅花（藏紅花）是什麼？讓營養師帶你瞭解番紅花的功效

說到番紅花（藏紅花）大家可能對它的印象就是在料理上會添加的香料， ... 若以達到舒緩助眠效果，其實很難單吃番紅花吃到建議劑量，所以萃取物為較佳 ...

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