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體脂肪率怎麼計算？減肥一定要知道的觀念 - 京都堂中醫

一般成年男性的正常體脂率範圍為15%～25%，女性為20%～30%，超過正常範圍即視為肥胖。 理想體脂肪率範圍. 現在也有許多市售的體脂計可以幫助我們測量體脂率，但因體脂計 ...

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