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體脂肪越低越好嗎？健康體脂率建議 - World Gym Blog

體脂 過低時，女性會有生理期紊亂，甚至停經的現象，男性也會降低雄激素，影響生殖能力、免疫系統等功能。因此，重要的是要維持適當的體脂肪含量，而非追求 ...

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