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大肚腩，傷身容易消去難 - 泛科學

網上流傳一段視頻，一大腹便便的男士猛一吸氣，原本一體成型的肚腩驟然回縮，層疊 ... 到頭來，目前公認的減肚腩方法其實還是那一個：強度低、持續時間長的有氧運動。

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