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男士標準體重
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你減肥還在看體重? 降「體脂肪」才能不復胖 - 啟新診所
判斷肥胖不是看體重,而是體脂肪,若未能將體脂肪降到標準值,減掉的是水分或肌肉, ... 如果一位60公斤的男性,體脂率為20%,其身體的脂肪重量為體重(60公斤)×體脂 ...
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