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男女养生各有重点男人补锌、女人补铁钙 - 人民网健康

男人补锌 ，女人补铁钙。 生理结构的差异，也决定了男女对营养素需求的不同。女性在月经来潮时，铁流失会加快；更年期后，由于激素变化，骨质流失速度 ...

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