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鋅不足恐降免疫力？含鋅食物排行抗新冠，療日子教你如何補充！

補「鋅」保健食品怎麼挑？4大項目是關鍵 ... 按照建議量男性每天要攝取15毫克；女性12毫克。假使很少吃甲殼類海鮮、牡蠣、紅肉等等，平時飲食也都不太注意 ...

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