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深蹲的好处:男人练好深蹲女人受不了 - 360Doc

深蹲 的好处 · 1、锻炼全身肌肉. 深蹲虽然是一个侧重腿部的动作，但其它对你全身肌肉的生长都有好处。 · 2、燃烧更多的脂肪. 腿部的肌肉是人体很大的肌群，深 ...

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