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男人每天做50個徒手深蹲，對身體都有哪些好處？ - 劇多

1、深蹲可以促進全身肌肉的發展. 蹲腿不僅能鍛鍊到臀部和腿部肌肉，還能促進身體其他部位肌肉的增長。 · 2、深蹲可以幫助燃燒脂肪，助你減肥. 蹲腿在增強 ...

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