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更年期後遠離骨鬆、心血管病！雞蛋、堅果5大類營養不可少

而男性大多發生在50歲之後、男性荷爾蒙開始減少，特別是睪固酮（testosterone）分泌會減少，情緒容易沮喪、注意力不集中、易怒、易疲倦、性慾降低且 ...

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